바디프로필준비기간27 [바디프로필 준비 9주차] PT수업 27회 차 5개월만에 체지방률 22.6% → 9.7% 12.6% 감소!! 체중 85.4㎏ → 74.8㎏ 10.6㎏ 감소!! 체지방량 19.3㎏ → 7.3㎏ 12㎏ 감소!! 근육량은 늘고 체지방량은 감소하는 이상적인 바디프로필 준비 과정이 과연 어떻게 가능했을까요? 처음 헬스를 시작하려고 하는데 어떤 것부터 해야할지 막막하지 않으신가요? 영상을 보고 원하는 동작을 따라하려고 하는데 어떤 것부터 해야할 지 초보자가 알기에는 쉽지 않습니다. 주변에 살 뺀 사람은 많은데 어떤 식단으로 어떻게 진행한건지 너무 불명확해서 정말 세세한 후기를 알고 싶지 않으신가요? 저 꿀팁 기버가 그 생생한 후기 자세하게 알려드리겠습니다!! ☞ 하나하나 찾아다니면서 소중한 여러분의 시간을 낭비하지 마시기 바랍니다. 가격이 싸다고만 해서 아무거.. 2023. 4. 17. [단백질 보충제 추천] 단백질 보충제에 관한 상식 & 마이오틴 아이솔레이트 내돈내산 후기 1. 단백질 보충제 필요성 바디프로필을 준비하면서 알게된 경험과 노하우를 알려드리고 싶은 꿀팁기버입니다. 강도높은 운동을 하고 난 후 우리의 몸에서는 영양 섭취를 위해 단백질을 필요로 합니다. 물론 음식에서 얻는 단백질만큼 좋은 것은 없지만 하루하루 생활을 하면서 하루 권장량을 모두 채울 정도의 단백질 섭취를 한다는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 강도 높은 근력 운동 뒤에는 단백질을 흡수를 위해 보충제가 필요합니다. 2. 제품 소개 저의 경우 처음 바디프로필을 준비하면서 좋은 PT선생님을 만나게 되어 지금은 아주 만족한 바디프로필 사진을 남길 수 있었는데요. 이번 포스팅은 제가 오랫동안 먹고 있는 단백질 보충제에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 소개할 제품은 바로 XPI 마이오틴 아이솔레이트 입니.. 2023. 4. 15. [바디프로필] 내 생애 버킷 리스트의 첫 시작 5개월만에 체지방률 22.6% → 9.7% 12.6% 감소!! 체중 85.4㎏ → 74.8㎏ 10.6㎏ 감소!! 체지방량 19.3㎏ → 7.3㎏ 12㎏ 감소!! 근육량은 늘고 체지방량은 감소하는 이상적인 바디프로필 준비 과정이 과연 어떻게 가능했을까요? 처음 헬스를 시작하려고 하는데 어떤 것부터 해야할지 막막하지 않으신가요? 영상을 보고 원하는 동작을 따라하려고 하는데 어떤 것부터 해야할 지 초보자가 알기에는 쉽지 않습니다. 주변에 살 뺀 사람은 많은데 어떤 식단으로 어떻게 진행한건지 너무 불명확해서 정말 세세한 후기를 알고 싶지 않으신가요? 저 꿀팁 기버가 그 생생한 후기 자세하게 알려드리겠습니다!! ☞ 하나하나 찾아다니면서 소중한 여러분의 시간을 낭비하지 마시기 바랍니다. 가격이 싸다고만 해서 아무거.. 2023. 4. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
