바디프로필요요1 헬린이의 첫 바프 도전!! 바디프로필 촬영 후기 & 촬영날 준비사항 & 바디프로필 결과 드디어 바디프로필 촬영 날이 되었습니다. 바디프로필 촬영 당일 챙겨야 할 것과 촬영 도중 해야 할 일들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 촬영 당일 준비사항 전 전날 긴장돼서 제대로 잠도 못 청한 것 같습니다. 먼저 미리 준비한 호밀빵과 피자 한 조각 그리고 포도주스를 들고 촬영 장소로 향했습니다. 이 음식들은 왜 필요한 것인지 알려드리도록 하겠습니다. ① 피자, 호밀빵과 같은 탄수화물 촬영 일주일 전부터 거의 탄수화물을 끊은 상태였기 때문에 탄수화물을 준비하여야 합니다. 특히 피자의 경우 염분도 있기 때문에 몸에 수분을 더 빨리 흡수할 수 있는 여건을 만들 수 있습니다. ② 당분 및 수분 섭취를 위한 포도주스 1ℓ 시중에 파는 일반 포도 주스면 됩니다. 수분 조절을 하루정도 했기 때문에 몸에 수분.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
